Да громкая фраза «Как победить лень» — уже наверное не одно столетие опытных психологов не может полностью искоренить из сущности человека саму причину. Ну, это с одной стороны плюс, с другой минус. Человек весь день, сидящий у телевизора, встающий только чтобы добраться до холодильника или сходить на ненавистную ему работу – это уже статистика общества. Это так сказать 99% населения планеты.
В реальности есть несколько фактов, которые выводят человека из состояния Лени:
1) Это шок (потеря работы, авария, трагедия – примерно)
2) Встал однажды утром и решил что надо менять жизнь
3) Семья, уют, желание стабильности
4) Желание стать богатым, по средством активности полушарий мозга
5) Вас заставили, вам понравилось
И так теперь подробнее о том как победить лень на выше указанных примерах, точнее как это происходит в жизни: Шок – парня бросила девушка, он ушел в работу, в цель, либо у него все рушиться в жизни. Неожиданное утро – синдром случайности) Желание создать семью, уют и т.д. – это уже цель, а цель это пол пути на подавление Лени. Желание быть богатым – если человек действительно желает этой цели, он стремиться все попробовать, и не боится поражений, одно поражение, это страховка не повторить ошибки. Вас заставили – и вы наконец-то осознали, а это же работает, это вас меняет в лучшую сторону (про рабство речи не идёт).
И так, делаем выводы: чтобы начать борьбу, нужно знать свою «Цель». По статистике 99,9% населения не имеют четкой цели, а просто текут общей массой повторяя друг за другом. Чтобы достичь цели надо, план, график, список, записи и т.д. Да как не странно именно это тоже большая часть того что вам поможет преодолеть лень, хоть и кажется детской дошкольной программой. И под итог, вам нужно решение на этот путь, а причины вынуждающие нас пойти данным путем, я уже описал выше.
Главный вопрос как победить лень? И ответ на него:
Поставьте себе «Одну единственную Цель», пусть она будет даже заоблачная, хочу один миллиард евро, но лучше более существенные цели, не денежные. Разбейте цели на «под цели», более мелкие и реально достигаемые сейчас. Распишите все это по графику достижения, составьте его так чтобы было несколько путей подхода к мелким целям, так как единственный путь может быть недостигнут, а его альтернатива да. В итоге достигнув мелкие цели вы собираете основную цель воедино. Как не странно – в этом вам поможет простая ручка за 1 руб. и листок бумаги) Начните с простого!
Пример:
Я хочу купить себе «Ламбарджини» — ого, это около 30 000 000 руб). Логично что сейчас для рядового клерка так сказать цель заоблачная. Разбиваем её на под цели: через два года иметь 6ть источников заработка, с доходом – при котором я смогу через ещё два года купить её! А вы что хотели уже завтра получить её в руки? Сегодня распишите как вы сможете работать сразу в 6ти направлениях получая доход? Что вы умеете? Что вам интересно? Как вы это сделаете? Начинайте думать мозгом! Ищите пути. Распишите на сегодня с чего вам начать, отметьте на том же листочке, что вы достигли через неделю, что сделали, что не смогли, что сделать чтобы не отстать от графика, работайте мозгами! На самом деле они есть у всех, только не все утруждают себя ими поработать.
В итоге на самом деле, Борьба с ленью – это простое желание заставить себя взять в руки ручку, листок бумаги и немного самообладания и критики.
Идя этим путем, через месяц вы сможете сравнить, что вы достигли в прошлом за тот же период, но уже используя метод описанный выше.
И самое главное «Цель» должна идти бок обок с «мечтой!», иначе как победить лень, вы некогда не узнаете. О том как же применять конкретную методику, и что использовать, будет описано далее.